당신이 읽을 최고의 마사지 조언 – 마사지

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마사지를 할 때, 적절한 양의 압력을 사용하는지 확인하세요. 그것은 너무 많은 마사지 압력을 마사지 사용하는 것과 충분하지 않은 것 사이의 섬세한 균형입니다. 연습할 시간을 가지세요. 마사지를 하는 사람에게 당신이 너무 많이 사용하는지 마사지 너무 적게 사용하는지 물어보세요. 그들의 피드백은 당신이 사용하는 압력의 양을 지시할 것입니다.

자녀가



천식을 앓고 있다면 마사지를 고려해 보세요. 마사지가 제공하는 편안한 이점 때문에 천식이 있는 아이들의 호흡을 돕는 것으로 입증되었습니다. 아이의 마사지는 오직 제한된 마사지 시간 동안만 부드러운 손길로 이루어져야 합니다. 저녁에 이것을 시도해보고 자녀가 또한 편안한 밤의 휴식을 즐길 수 있도록 도와주세요.

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부비동 압력으로 고통 받고 있다면, 마사지를 이용하여 도와주세요. 여러분의 눈썹 아래에 있는 간단하고 빠른 마사지는 여러분의 부비동을 제거하고 호흡을 훨씬 더 쉽게 만드는 것을 도울 수 있습니다. 단지 손가락을 사용하여 눈 위와 코의 다리를 가로질러 부드럽게 마사지하세요. 이것은 https://likedwatches.com/%ec%84%b1%ed%98%95%ec%88%98%ec%88%a0%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%9c-%ec%a1%b0%ec%96%b8/ 단지 몇 분이 걸리고, 여러분에게 많은 안도감을 마사지 제공할 수 있습니다.

만약 여러분이 허리 통증을 겪고 있고 전통적인 허리 마사지가 통증을 완화하지 못한다면, 손 마사지를 시도해 보세요. 엄지와 검지 사이의 살이 찐 부분을 단단히 누르고 부드럽게 마사지하세요. 이런 https://likedwatches.com/%ea%b3%b5%ea%b0%9c%ec%a0%81%ec%9c%bc%eb%a1%9c-%eb%a7%90%ed%95%98%ea%b8%b0-%ec%9c%84%ed%95%9c-%ec%a1%b0%ec%96%b8/ 종류의 마사지 마사지는 근육 경련과 뒤로 당겨진 근육에 특히 효과적입니다.

마사지 전에 마사지 업체와 상담하세요. 마사지 시간 동안 무슨 마사지 일이 일어날지 알면 휴식을 취하는데 도움이 될 것입니다. 이것은 또한 마사지 중에 사용되는 제품에 대한 알레르기나 우려 사항에 대해 논의할 수 있는 마사지 기회이기도 합니다. 마사지 마음에 드는 음악이나 편안함을 높여줄 다른 것을 요청하세요.

아시아 마사지는 몸의 긴장을 풀어주는 것을 돕는 것으로 알려져 있습니다.



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