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치질 환자를 위한 팁 및 조언

치질 환자를 위한 팁 및 조언 – 출장마사지





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항문 부위를 최대한 청결하게 유지해야 합니다. 하루에도 몇 https://midnightmusic.com.au/?s=출장마사지 번씩 시간을 내어 청소해야 치질에 감염되는 것을 피할 수 있습니다. 항문 부위는 세균에 출장마사지 감염되기 쉬운데, 청결을 유지하는 데 주의하지 않으면 해당 부위에 농양이 생길 수 있습니다.

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치질 환자를 위한 팁 및 조언




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섬유질을 많이 먹으면 변비가 생기지 않을 것입니다




치질 문제를 예방하는 좋은 방법은 섬유질이 많은 음식을 먹는 것입니다. 이것은 여러분의 대변을 부드럽게 하고 통과를 쉽게 하여 도움을 줍니다. 섬유질과 함께, 오크라와 출장마사지 양배추와 같은 섬유질이 많은 채소뿐만 아니라 포도, 출장마사지 수박, 파파야와 같은 과일을 많이 먹으세요.

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